整体・マッサージ・カイロ・鍼灸の違いとは？八王子で全資格を持つ院長が徹底解説

どんな施術か

「なでる・押す・揉む・叩く」という手技を用いて、筋肉や血流に直接働きかける施術です。日本古来のあん摩・指圧と西洋のマッサージが組み合わさった、歴史ある手技療法です。

どんな資格が必要か

「あん摩マッサージ指圧師」は、厚生労働省が認定する国家資格です。3年以上の養成施設での学習と国家試験合格が必要です。「マッサージ師」という民間の肩書きとは異なり、法律で業務が定められた医療系国家資格です。

こんな症状に向いている

筋肉のこり 慢性疲労 血行不良 むくみ 神経痛

直接筋肉や血流にアプローチするため、疲れをしっかりほぐしたい方、全身のだるさを解消したい方に向いています。

どんな施術か

骨格（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢など）の歪みや関節のズレを手技で調整し、身体のバランスを整える施術の総称です。リラクゼーション系・不調改善系・美容系・スポーツ系など、その内容は提供する院によって幅広く異なります。

どんな資格が必要か

「整体師」に対応する国家資格は現在存在せず、民間の認定資格が多数あります。資格の種類や取得方法はさまざまで、技術の質は施術者によって大きく異なります。施術を受ける際は、施術者の経歴・実績・資格内容を確認することをおすすめします。

こんな症状に向いている

姿勢の乱れ 腰痛 肩こり 骨盤の歪み 産後の体型変化

施術の幅が広い分、院の専門性や得意分野を事前に確認するとよいでしょう。

どんな施術か

1874年にアメリカで生まれた国際的な手技療法です。「身体全体をひとつのユニットとして診る」という哲学を基本とし、筋骨格系・内臓・頭蓋・脳脊髄液の循環・リンパ・神経系まで、全身をトータルにケアします。

どんな資格が必要か

D.O.（Doctor of Osteopathy）という資格があり、アメリカでは国家資格であり医師免許と同等の権限が認められています。先進国の中で、オステオパシーを政府国家資格として認めていないのは日本だけという状況です。

こんな症状に向いている

慢性的な痛み 自律神経の乱れ 産前産後 頭痛・めまい 内臓由来の不調

「原因のはっきりしない不調」にも多角的なアプローチができるのが特徴です。

🔗 オステオパシーについてくわしく見る

どんな施術か

脊椎（背骨）を中心とした身体の構造と神経系の機能に注目した手技療法です。背骨のズレやゆがみが神経の働きを妨げているという考えのもと、脊椎・骨盤・関節を調整（アジャストメント）することで、神経系の機能回復・痛みの軽減・自然治癒力の向上を目指します。WHOが2005年に国際基準ガイドラインを定めた、世界的に認められた手技療法です。

どんな資格が必要か

D.C.（Doctor of Chiropractic）という国際資格があり、CCE・CCEA認定の大学課程で4,200時間以上の専門教育を受けた後、国家試験に合格して取得します。日本では国家資格化されていませんが、CCEA認可のD.C.は「国際基準カイロプラクター」として区別されています。

こんな症状に向いている

腰痛 頸部痛 頭痛 神経痛 姿勢改善

特に「背骨・神経系」からアプローチするため、原因が脊椎にある症状に強みを発揮します。

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どんな施術か

日本古来の柔術に由来し、「手術をしない（無血療法）」という方針で骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などを施術する医療系職種です。徒手整復（手によって骨や関節を整える）という独特の手技を用います。急性外傷への保険診療が認められています。

どんな資格が必要か

「柔道整復師」は厚生労働大臣免許の国家資格です。養成校で3年以上学んだ後、国家試験に合格して取得します。

こんな症状に向いている

骨折 脱臼 捻挫 打撲 スポーツ外傷

けがの直後から対応できる「急性期の専門家」とも言えます。

どんな施術か

東洋医学の考え方に基づき、全身に存在する361のツボ（経穴）と経絡（気血の通り道）に鍼や灸で刺激を与え、身体の自然治癒力を引き出す施術です。鍼は0.16〜0.3mmの極細針を使用し、灸はもぐさの温熱刺激で身体を内側から温めます。WHOが多くの疾患への有効性を認めています。

どんな資格が必要か

「はり師」「きゅう師」は、それぞれ別の国家資格です。3年以上の養成校で学び、国家試験に合格して取得します。

こんな症状に向いている

慢性的な痛み 冷え 自律神経の乱れ 不眠 美容鍼

薬に頼らず体の内側から整えたい方、東洋医学的なアプローチを求める方に向いています。