「歩くたびに股関節が痛む」「靴下を履くのがつらくなってきた」——そんな日常の困りごとを、「年のせいだから仕方ない」と放置していませんか？ 股関節痛は原因を正しく把握し、全身のバランスから整えることで改善が期待できます。にこのあ整体院・マッサージ院では、カイロプラクティック・オステオパシー・マッサージを組み合わせた統合的な施術で、お一人おひとりに寄り添ったアプローチをご提供しています。こんな症状ありませんか？次のような症状に心当たりのある方は、股関節に問題が生じているサインかもしれません。歩き始めや立ち上がり時に、足の付け根（鼠径部）がズキッと痛む長時間歩いたあとにお尻や太ももの内側が重だるくなる靴下を履いたり足の爪を切ったりする動作がつらくなってきた階段の昇り降りで股関節に引っかかり感がある脚の長さが左右で違う気がして歩き方がおかしい産後から股関節まわりの痛みやだるさが続いている一つでも当てはまる場合は、ぜひ一度ご相談ください。早めにケアすることが、日常生活の質を守ることにつながります。💬 LINEでお気軽にご相談くださいご予約・ご質問はLINEが便利です。24時間メッセージ受付中です。 LINE友だち追加 →股関節痛の主な原因股関節の痛みはさまざまな要因が絡み合って生じます。「ただの老化」と決めつけずに、原因を整理することが大切です。変形性股関節症関節軟骨が少しずつすり減り、骨どうしが当たることで痛みや動きの制限が生じます。加齢だけが原因ではなく、骨盤や足部のアライメント不良、筋力低下、姿勢の偏りなどが複合的に関与しています。特に日本人女性に多い「寛骨臼形成不全（股関節の屋根が浅い）」を背景に、20代で違和感が始まり40〜50代で進行するケースも少なくありません。骨盤のゆがみ・仙腸関節の機能低下骨盤が傾いたりねじれたりすると、股関節にかかる荷重バランスが崩れます。左右不均等な負荷が長期間続くことで、関節や周囲の筋肉に慢性的な負担を与えます。股関節まわりの筋肉の緊張・弱化中殿筋・腸腰筋・梨状筋などが硬くなったり、弱化したりすることで股関節の安定性が失われます。歩行時に骨盤が揺れる「トレンデレンブルグ歩行」も、これらの筋肉の機能低下が一因です。女性特有の要因妊娠・出産・産後のホルモン変化（リラキシンの分泌）によって骨盤靭帯が緩みやすくなり、股関節まわりの不安定性が高まります。産後に股関節痛が出やすいのはこのためです。月経周期に伴う筋緊張の変化も影響することがあります。こんな症状に要注意 ⚠️ 以下の症状がある場合は、整形外科など医療機関への受診を優先してください。安静にしていても痛みが治まらない、または夜間に強い痛みで目が覚める股関節に激しい衝撃を受けたあとから急に痛みが出た（骨折の可能性）発熱を伴う関節の腫れや熱感がある（感染性関節炎などの疑い）下肢の感覚が鈍くなったり、力が入らなくなってきた急激な体重減少とともに股関節痛が起こっている上記に当てはまらない慢性的な股関節痛・機能低下については、当院の施術が改善のお役に立てる場合があります。当院のアプローチ（統合施術）にこのあ整体院・マッサージ院では、山﨑駿院長がCCEA認可D.C（国際基準のカイロプラクター）・鍼灸あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師の専門知識を融合し、股関節を「局所の問題」としてではなく「全身バランスの一部」として捉えた施術を行っています。カイロプラクティック的アプローチ（骨盤・脊椎の調整）骨盤・仙腸関節・腰椎のアジャストメントによって、股関節にかかる荷重軸を整えます。背骨の専門家として、脊椎全体の動きと股関節の運動連鎖（キネティックチェーン）を評価したうえで施術を行います。 Thorman らの臨床パイロット研究（2010年）によると、股関節変形性関節症患者に対する平均4.4回のカイロプラクティック施術で、自己申告による股関節痛のスコアが統計的に有意に改善したと報告されています。 Thorman P, Dixner A, Sundberg T. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2010 — PubMed ID: 20732581オステオパシー的アプローチ（全身のつながりを整える）オステオパシーでは「全身はひとつのユニット」という考え方のもと、股関節周囲の筋膜・内臓との連鎖、骨盤底筋群・リンパ循環の改善を目指します。頭蓋仙骨療法を組み合わせることで自律神経の調整も促し、慢性的な痛みの背景にある緊張パターンにアプローチします。 産後関連の骨盤帯痛・腰痛に対するカイロプラクティック施術を評価した系統的レビュー（Weis et al., 2020年）では、脊椎マニピュレーション・モビリゼーションについて中程度の良好なエビデンスが認められています。 Weis CA, Pohlman K, Draper C, et al. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2020 — PubMed ID: 32873418マッサージ・筋膜リリース（筋肉の根本ケア）中殿筋・梨状筋・腸腰筋など、股関節の安定に欠かせない筋肉の過緊張をほぐし、筋膜の滑走性を回復させます。筋肉のバランスが整うことで関節への圧縮ストレスが減り、痛みの緩和が期待できます。セルフケア指導施術後には、ご自宅でできるストレッチ・体幹トレーニングをお伝えします。股関節前面（腸腰筋・大腿直筋）のストレッチや、中殿筋の強化運動を正しく行うことが、再発防止と長期的な改善につながります。施術の流れSTEP1 カウンセリング・詳細な検査（初回約90分）症状の経過・日常生活の負担・既往歴などをじっくりうかがいます。骨盤の傾き・股関節の可動域・筋力・歩行パターンなど、全身の運動連鎖を評価します。STEP2 施術方針のご説明検査結果をもとに、カイロプラクティック・オステオパシー・マッサージのどのアプローチをどの順序で組み合わせるかをわかりやすくご説明します。STEP3 統合施術（初回無料・2回目以降40〜50分）骨盤・脊椎の調整から股関節周囲筋のリリースまで、その日の状態に合わせて施術を行います。初回キャンペーンでは施術2回分が無料でご体験いただけます（3,300円）。STEP4 セルフケア指導＋次回プランの提案ご自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスをお伝えし、継続的なケアのプランをご提案します。よくある質問（FAQ）Q1. 股関節の痛みは何回通えば改善しますか？症状の程度・原因・生活環境によって個人差があります。目安として、軽度の筋バランスの乱れが主な場合は3〜5回の施術で変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。変形性股関節症など慢性的な変化が進んでいる場合は、まず月2〜4回のペースで3ヶ月程度継続していただきながら経過を確認し、施術計画を随時調整しています。初回カウンセリングで現状を丁寧に評価し、おおよその目安をお伝えします。Q2. 変形性股関節症と診断されていても施術できますか？はい、対応しております。カイロプラクティック・オステオパシーの施術は、変形した軟骨や骨を元の形に戻すことはできません。しかし、骨盤のバランスを整え、股関節にかかる過剰な負担を軽減し、周囲筋の機能を改善することで、痛みの緩和・可動域の維持・進行の抑制を目指すことが可能です。整形外科での保存療法と並行してご来院いただいている方も多くいらっしゃいます。Q3. 股関節の痛みと腰痛・膝痛は同時に診てもらえますか？はい、同時にアプローチ可能です。股関節・腰・膝はひとつの運動連鎖（キネティックチェーン）でつながっており、股関節痛があると腰や膝にも代償的な負担がかかりやすくなります。当院では全身のバランスを評価したうえで施術するため、複数の部位のお悩みを一度にご相談いただけます。Q4. 産後の股関節痛にも対応していますか？はい、対応しております。産後はホルモン（リラキシン）の影響で骨盤まわりの靭帯が緩み、股関節の不安定性が高まりやすい時期です。骨盤の位置を整え、弱化した骨盤底筋・殿筋・腸腰筋の機能回復をサポートする施術を行っています。赤ちゃんを連れてのご来院についても、ぜひ事前にLINEでご相談ください。Q5. 保険は使えますか？申し訳ありませんが、当院の整体・カイロプラクティック・オステオパシー施術は自由診療となり、健康保険の適用外です。初回は3,300円（税込）のキャンペーン料金で詳細な検査・カウンセリング＋施術2回分をご体験いただけます。2回目以降は1〜3ヶ月目が3,500円、4ヶ月目以降が4,500円（いずれも税込・都度払い）です。まとめ股関節痛は「老化のせい」と諦めず、原因を正しく評価することが大切です変形性股関節症・骨盤のゆがみ・筋肉の緊張・産後の骨盤不安定性など、原因はさまざまですカイロプラクティック・オステオパシー・マッサージを組み合わせた統合施術で、全身のバランスから改善を目指します変形性股関節症と診断されている方や産後の方も、施術を受けていただけます初回3,300円キャンペーンで、2回分の施術を無料でご体験いただけます「歩くのが怖くなってきた」「日常生活の不便を減らしたい」——そんなお気持ちに、山﨑院長が丁寧に寄り添います。まずはLINEでお気軽にご相談ください。🎁 LINE登録でお得な情報をお届け今すぐLINEで友だち追加ご予約・ご相談は24時間LINEで受付中 💬 友だち追加はこちら 営業日・料金・アクセス 【営業日】土・日・月 9:00〜21:00（火〜金は休診） 【初回料金】3,300円（税込）／施術2回分無料 【住所】東京都八王子市元横山町3-1-2 レアリゼケント101（JR八王子駅徒歩12分・無料駐車場あり）にこのあ整体院・マッサージ院📍 東京都八王子市元横山町3-1-2 レアリゼケント101骨・筋・神経・内臓・頭蓋を診る、八王子の全身トータルケア院CCEA認可D.C / 鍼灸あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師 / オステオパシーD.O（取得予定） 👨⚕️ 執筆者プロフィール 山﨑 駿（やまざき しゅん／Shun Yamazaki） にこのあ整体院・マッサージ院 院長🏆 保有国家資格（計4種）柔道整復師あん摩マッサージ指圧師はり師きゅう師🌍 学位・国際資格ドクター・オブ・カイロプラクティック（D.C.）CCEA（オーストラレーシア・カイロプラクティック教育審議会）認可校卒国際基準カイロプラクター🎓 学歴・修了課程日本工学院八王子専門学校 柔道整復科 卒業東京呉竹医療専門学校 鍼灸マッサージ科 卒業東京カレッジ・オブ・カイロプラクティック（TCC）卒業 ※旧 ロイヤルメルボルン工科大学日本校（RMIT大学）カイロプラクティック学科より継承スティルアカデミージャパン（SAJ）在籍中 オステオパシー D.O. 専攻📚 所属学会・公的登録JCR（日本カイロプラクティック登録機構）認定カイロプラクター ※厚生労働省指針準拠オステオパシーメディスン協会 会員💼 臨床歴12年延べ数万人以上の施術実績🌟 専門領域と統合アプローチ ホリスティック医学の一翼を担うべく、カイロプラクティック、オステオパシー、鍼灸、あん摩マッサージ指圧などの多岐にわたる専門技術を組み合わせた、独自の「統合アプローチ」を提供しています。 特定の部位に捉われず、骨格・神経・内臓・頭蓋骨・筋肉・血液・リンパを網羅し、身体全体を一つのユニットとして多角的にケアいたします。💡 統合医療の推進 当院は「統合医療」を強く推進しています。 PubMed等の最新医学論文を常に参照し、経験則だけに頼らない安全なケアを追求。西洋医学（病院での検査や治療）と当院の代替医療を併用して受けていただくことが、患者様の「一番の健康を守る」最善の道であると確信しています。 どこへ行っても変わらないと悩む方々のための「八王子の専門ケア」として、日々臨床と研鑽に励んでいます。 ※この記事の内容は、院長の専門的知識と12年の臨床経験に基づいています。 ※症状が重篤な場合や不安がある場合は、必ず医療機関へご相談ください。📚 参考文献🔬 関連研究（症状・テーマに関する研究）Thorman P, Dixner A, Sundberg T. “Effects of chiropractic care on pain and function in patients with hip osteoarthritis waiting for arthroplasty: a clinical pilot trial”, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2010. PubMed ID: 20732581🏥 当院の施術分野に関する研究Weis CA, Pohlman K, Draper C, et al. “Chiropractic Care of Adults With Postpartum-Related Low Back, Pelvic Girdle, or Combination Pain: A Systematic Review”, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2020. PubMed ID: 32873418※論文の内容は、症状への理解を深めるための参考情報です。効果には個人差があります。
