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ストレートネック

姿勢の歪み(ストレートネック)

ストレートネック、O脚、X脚、側弯などの姿勢・骨格の歪みには、**「構造的」「機能的」**という2つの異なる要因があります。
一見同じように見える歪みでも、原因の性質によってアプローチが大きく変わります。


構造的な歪み(Structural Deformity)

骨格の形状そのものに問題があるタイプで、
先天的な骨形成異常、外傷後の変形、退行性変性(加齢による骨の変形)などが該当します。

この場合は骨の構造自体が変わっているため、徒手的施術では形状を戻すことはできません
したがって、カイロプラクティックやオステオパシーでは適応外となります。

ただし、構造的な問題によって二次的に生じた**機能的アンバランス(筋緊張・関節可動性の低下・代償姿勢)**は改善対象となります。


機能的な歪み(Functional Imbalance)

骨そのものに変形はなく、

  • 不良姿勢

  • 筋バランスの崩れ

  • 関節可動域の制限

  • 痛みによる逃避姿勢

  • 習慣的な動作パターン
    などによって起こるものです。

こちらはカイロプラクティックおよびオステオパシーの適応範囲であり、
施術により改善・緩和・再発防止が十分に期待できます。


ストレートネック(Straight Neck / Forward Head Posture)

概要

本来、頚椎(首の骨)は前方に緩やかなカーブ(生理的前弯)を描いています。
この前弯が失われ、まっすぐ、もしくは逆方向(後弯)になってしまった状態をストレートネックと呼びます。

主な原因

  • むち打ち(頸部過伸展外傷)による筋・靭帯損傷

  • 長時間のスマートフォン・PC作業(前方頭位姿勢)

  • デスクワークに伴う猫背・骨盤後傾

  • 胸鎖乳突筋、斜角筋、頸長筋などの過緊張

  • 頚椎中部(C4〜C6)の可動性異常(ハイパーモビリティ/ハイポモビリティ)


カイロプラクティック的アプローチ

  1. 関節機能の評価:C4〜C6分節の可動性、上部頚椎(C0〜C2)のバランス確認

  2. 軟部組織テクニック:胸鎖乳突筋・斜角筋・頸長筋・僧帽筋上部線維の過緊張を緩和

  3. アジャストメント(調整):上位・下位頚椎の可動性を整え、姿勢軸を回復

  4. アクティブケア指導:顎引き運動、胸郭開放ストレッチ、骨盤前傾維持姿勢の練習


オステオパシー的アプローチ

  • **頭蓋仙骨リズム(Cranio-Sacral System)**の調整で自律神経バランスを改善

  • 胸郭・横隔膜・骨盤連動性を高め、全身姿勢軸を再統合

  • **筋膜ライン(Deep Front Line/Superficial Back Line)**を利用し、
     全身的な前後の張力バランスを再構築します。


姿勢連鎖による影響

ストレートネックは首だけの問題ではなく、
骨盤の後傾 → 背中の後弯(猫背) → 頭部前方突出という座位姿勢連鎖によって起こります。

つまり「原因」は腰・骨盤帯にあり、「結果」として頸部に現れます。
カイロプラクティックでは結果(症状)だけでなく、**原因(運動連鎖の起点)**に着目して全身を調整します。

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