「整形外科に通っているけど、なかなか良くならない」
「五十肩に整体って本当に効果があるの？」
「八王子周辺で五十肩を診てもらえる整体院を探している」
こうしたお悩みをお持ちの方に向けて、にこのあ整体院・マッサージ院の国際基準カイロプラクター（D.C.）・鍼灸師の視点から、五十肩への統合アプローチをご説明します。
1. 五十肩（肩関節周囲炎）とは？整体師の視点から見た本当の原因
五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節を包む関節包に炎症が起き、関節包が厚く硬くなることで肩の動きが著しく制限される疾患です。40〜60代に多く見られ、「夜中に痛みで目が覚める」「腕が上がらない」「着替えがつらい」といった症状が特徴的です。
医療機関での診断について
五十肩が疑われる場合、まずは整形外科でレントゲン・MRI検査を受け、腱板損傷や頸椎症などの他の疾患を除外することが重要です。当院では医学的な検査はできませんが、整形外科での診断後に「リハビリをサポートしてほしい」「薬以外のアプローチも加えたい」という方のご相談を多くお受けしています。
五十肩の3つのステージ（整体師視点での把握）
五十肩は一般的に3つのステージを経て経過します。整体ケアの方針もステージによって変わります。
| ステージ | 状態の目安 | 整体ケアの方針 |
|---|---|---|
| 炎症期（急性期） | 夜間痛・安静時痛が強い | 鍼灸中心。関節を動かさずにアプローチ |
| 拘縮期（慢性期） | 痛みは和らいでいるが動きが制限される | 関節モビリゼーション・ストレッチ中心 |
| 回復期 | 痛みが軽減し動きが戻ってきている | 筋力強化・姿勢改善・再発予防 |
「今どのステージか」を正確に判断することが、適切なケアの出発点です。
整体師の視点から見た五十肩の本当の原因
整体師・カイロプラクターの視点では、五十肩を「関節包単体の問題」ではなく、「肩関節を取り巻く複数の関節・筋肉・神経・姿勢の連動した問題」として捉えます。
肩の動きは、以下の複数の関節が連動して成り立っています。
- 肩甲上腕関節（いわゆる肩の関節）
- 肩鎖関節（肩甲骨と鎖骨の間）
- 胸鎖関節（鎖骨と胸骨の間）
- 肩甲胸郭関節（肩甲骨と胸郭の間）
どれか一つの関節の動きが滞ると、他の関節に過剰な負荷がかかり、全体として肩の動きが悪くなります。この「連動性の乱れ」にアプローチすることが、整体・カイロプラクティックの得意とするところです。
2. 整体・手技ケアで五十肩にアプローチできる理由
薬物療法との違い
薬（NSAIDs・ステロイド注射など）は、炎症を抑えて痛みを和らげる効果が期待できます。一方、整体・手技ケアは以下のような部分にアプローチします。
| アプローチ対象 | 期待される効果 |
|---|---|
| 関節可動域の改善 | 癒着・硬化した関節包をほぐし、動きの制限を緩和 |
| 筋緊張の緩和 | 肩周囲の過度な筋緊張を和らげ、痛みを軽減 |
| 姿勢の改善 | 猫背・巻き肩を改善し、肩への余計な負荷を減らす |
| 自律神経への働きかけ | 全身の緊張緩和・血流改善 |
「動かさない」でもアプローチできる：鍼灸の役割
炎症期（急性期）は、肩を無理に動かすと炎症が悪化するリスクがあります。この時期に有効な選択肢のひとつが鍼灸です。
鍼（はり）は、肩を動かすことなく直接患部周囲の筋肉・神経・ツボにアプローチできます。関節を動かさないため、強い痛みがある急性期でも負担の少ない施術が期待できます。
きゅう（灸）の役割
灸（もぐさを用いた温熱刺激）は、患部周囲への温熱効果により血行促進・筋緊張緩和に寄与する可能性があります。炎症が落ち着いた時期（拘縮期以降）に組み合わせることが多いです。
マッサージ・指圧との組み合わせ
院長は、あん摩マッサージ指圧師の国家資格も保有しています。肩周囲だけでなく、肩甲骨周囲・首・背中の筋肉全体をほぐすことで、肩関節への負荷を全体的に軽減することが期待できます。
3. 当院の統合アプローチ：D.C.（骨格）× 鍼灸（神経・炎症）× D.O.（内臓連動）
にこのあ整体院・マッサージ院では、以下の3つのアプローチを組み合わせて五十肩にアプローチします。
D.C.（国際基準カイロプラクター）による骨格アプローチ
院長の山﨑駿は、CCEA認可（国際基準）のD.C.資格を保有するカイロプラクターです。
D.C.による骨格アプローチでは、肩関節を構成する複数の関節（肩甲上腕関節・肩鎖関節・胸鎖関節・肩甲胸郭関節）の動きを個別に評価し、動きが滞っている関節に対して関節モビリゼーション（関節の動きを改善する手技）を行います。
D.C.アプローチで期待できること:
- 関節可動域の段階的な改善
- 肩甲骨の動きの正常化
- 姿勢（猫背・巻き肩）の改善による再発予防
鍼灸（はり・きゅう）による神経・炎症アプローチ
院長は、あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師の国家資格を保有しています。
鍼灸では、肩の痛みに関与する神経・経穴（ツボ）にアプローチすることで、痛みの緩和・筋緊張の解消・血行促進を図ります。特に炎症期で関節を動かすことが難しい時期でも、鍼灸なら無理なくアプローチできます。
D.O.（オステオパシー）による内臓連動アプローチ
院長は現在、オステオパシー D.O. を修学中（取得予定）です。
オステオパシーでは、肩の問題が実は内臓の機能（横隔膜・肋骨・内臓の動き）と連動していることに着目します。五十肩の改善に内臓連動アプローチが寄与する可能性がある場合、このアプローチも取り入れます。
実際のケアの流れ
- 詳細なカウンセリング（症状・生活習慣・既往歴を確認）
- 姿勢・関節可動域の評価
- ステージ（炎症期・拘縮期・回復期）の確認
- ステージに合わせた施術プラン立案
- 施術（D.C.・鍼灸・マッサージの組み合わせ）
- セルフケア指導（自宅でできるストレッチ・注意点の説明）
鍼灸と骨格アプローチの使い分け（院長コメント）
肩関節が痛みにより動かすことも困難である方に関しては、鍼灸といった肩関節を動かさないで施術できる方法を提案することが多いです。肩関節を動かさないため、痛みを伴わずに施術をすることができ、大変効果的であります。
関節や腕を動かすことが困難でない場合には、骨格へのアプローチを行うことによって、(1)関節可動域の拡大 (2)筋緊張の緩和 これらを図り、日常生活で動かせる範囲をどんどん増やして、良い方向に持っていくということですね。
— 院長 山﨑 駿
このように、患者さんの状態に応じて「鍼灸か骨格アプローチか、あるいは両方か」を柔軟に組み合わせることが、当院の強みのひとつです。
4. 五十肩の3ステージ別：当院でのケア方針と見立て
炎症期（急性期）のケア
炎症期は「まず炎症を鎮める」ことが優先です。
当院での対応:
- 鍼灸を中心としたアプローチ（関節を動かさない）
- 患部周囲の筋緊張を緩和する手技
- アイシングの指導
- 安静の保ち方・NG動作の指導
整形外科での薬物療法（NSAIDs・ステロイド注射）と並行して行うことで、痛みのコントロールをしながらケアを進めることができます。
拘縮期（慢性期）のケア
拘縮期は「固まった関節をほぐす」フェーズです。最も積極的な手技ケアが行える時期です。
当院での対応:
- D.C.による関節モビリゼーション（複数の関節を個別にアプローチ）
- 筋肉・筋膜へのマッサージ・ストレッチ
- 鍼灸の継続（筋緊張緩和・血行促進）
- 自宅でのリハビリ指導（コッドマン体操・タオル体操など）
回復期のケア
回復期は「完全な可動域の回復と再発予防」が目標です。
当院での対応:
- 姿勢改善・体幹バランスの調整
- 再発予防のための生活習慣指導
- 筋力強化エクササイズの指導
注意が必要なケース：腱板損傷との鑑別
五十肩のような症状でも、実は別の疾患が原因のケースがあります。以下のような症状がある場合は、まず整形外科でのMRI検査をお勧めします。
「肩が急に上がらなくなり、夜寝る時も痛い」という症状があり、当初はよくある四十肩や五十肩だと思って様子を見ていたそうです。しかし、一向に痛みが引かず、むしろ悪化しているような状態でした。詳しくお話を聞いてみると、(1)肩を上げたまま保持することが難しい (2)夜間痛が頻繁にある、という症状が見受けられました。
ご本人は五十肩だと思い込んでおられましたが、実際には「腱板損傷の部分断裂」という、筋肉自体に亀裂が入ってしまっている状態でした。このように、五十肩だと思っていても別の疾患が隠れているケースもありますので、注意が必要ですね。
— 院長 山﨑 駿
当院では初回カウンセリングで症状を詳細に確認し、整形外科への受診をお勧めすべき状態かどうかも判断いたします。
5. よくあるご質問（整体は痛い？何回で変化？保険は？）
Q. 整体は痛くないですか？
A. にこのあ整体院では、患者さんの状態（特にステージ）を見ながら、痛みの出ない範囲で手技を行います。炎症期は特に慎重に、拘縮期は徐々に強度を上げながら進めます。「思ったより痛くなかった」とおっしゃる方が多いです。
Q. 何回通えば変化が出ますか？
A. 個人差がありますが、多くの方が数回の施術で「動きやすくなった」「夜間痛が和らいだ」といった変化を感じてくださいます。ただし、拘縮が深まっている場合は時間がかかることもあります。まずは初回3,300円でお気軽にご相談ください。
Q. 整形外科に通いながら整体も受けられますか？
A. はい、問題ありません。整形外科の薬物療法・リハビリと、当院の手技ケアは並行して行えます。「整形外科では様子を見ましょうと言われたが、早く改善したい」という方も多くご来院されています。
Q. 健康保険は使えますか？
A. 当院は自費診療となります（柔道整復師としての保険施術は別途ご相談ください）。初回は3,300円（再検査の次回も無料／2回分）でお気軽にご相談いただけます。
Q. 施術時間はどのくらいですか？
A. 初回は問診・評価を含めて60〜90分程度お時間をいただいています。2回目以降は症状に応じて40〜60分程度です。
Q. 八王子以外からも来られますか？
A. はい、もちろんです。八王子周辺（立川・日野・多摩・相模原）からもご来院いただいております。JR八王子駅・横浜線からアクセスしやすい立地です。
所在地: 東京都八王子市元横山町3-1-2 レアリゼケント101
6. 八王子から来院される方のエピソード
整形外科後の五十肩：動きの回復まで
実際に来院された方のエピソードをご紹介します。
整形外科でレントゲンを撮ってもらったところ、肩関節周囲炎（五十肩）と言われたとのことで来院されました。整形外科では、湿布や自分で肩を動かすようなセルフケアの運動を教わったとのことでしたが、痛みにより自分ではあまり実践できず、効果も感じられなかったため、当院に来院されました。
炎症期は安静が必要ですが、拘縮期になりますと、積極的に動かしていくことで肩関節の筋肉のこわばりや、関節が固まってしまうのを防ぎます。痛みのない範囲で関節を動かすことが大切です。肩関節には、胸鎖関節、肩鎖関節、肩甲上腕関節、肩甲胸郭関節など、たくさんの関節があります。これら一つひとつに対して、丁寧に専門的な関節運動を行っていくということですね。
— 院長 山﨑 駿
八王子周辺から来院される方の多くは、「整形外科に通ったが改善が感じられなかった」「薬だけでは不安」という状態でいらっしゃいます。当院では、整形外科での診断・治療を尊重しながら、手技ケアの面からサポートいたします。
薬と整体を組み合わせた結果の変化例
薬と整体ケアを組み合わせることで、薬の使用量が変化したケースをご紹介します。
痛みがあるときには、湿布やロキソニンなどを使用していましたが、整体ケアを組み合わせて実施することにより、湿布の量が減り、飲み薬の痛み止めの量も減ってきたということがありました。痛みを感じていない状態では関節運動がしやすくなりますので、最初の頃は来院前に飲んできてもらっていましたが、痛みが収まってくる期間が増えることによって、徐々に薬を減らす形でのケアができるようになりました。
— 院長 山﨑 駿
このように、薬を否定するのではなく「薬と整体の役割を分けて上手に組み合わせる」という考え方が、当院のアプローチの基本です。
7. まとめ：薬だけ・安静だけでは解決しない五十肩へのアプローチ
五十肩は、適切なケアを組み合わせることで回復が期待できる疾患です。
- 薬物療法（NSAIDs・ステロイド）: 痛みのコントロールには有効だが、根本的な拘縮は改善しない
- リハビリ・運動療法: 関節の可動域回復に重要だが、ステージを間違えると逆効果
- 整体・手技ケア（D.C.×鍼灸）: 複数の関節への個別アプローチが可能。炎症期の鍼灸・拘縮期の関節モビリゼーションと使い分けができる
にこのあ整体院では、あなたの五十肩のステージと状態を丁寧に確認した上で、最適なアプローチを組み合わせてサポートします。
当院の特徴まとめ
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 資格 | 柔道整復師・鍼灸師・D.C.（CCEA認可）の複合資格保有 |
| 対応ステージ | 炎症期（鍼灸中心）〜拘縮期（関節モビリゼーション）〜回復期（筋力強化）すべてに対応 |
| 鑑別の視点 | 五十肩だと思い込んでいる腱板損傷などを見逃さない丁寧なカウンセリング |
| 連携 | 整形外科での治療と並行して受けることが可能 |
| アクセス | 八王子市元横山町・土日月営業・夜21時まで |
まずはLINEから気軽にご相談ください。初回3,300円（再検査の次回も無料／2回分）でお気軽にお試しいただけます。
所在地: 東京都八王子市元横山町3-1-2 レアリゼケント101
営業時間: 土・日・月 9:00〜21:00
LINEからのご相談・ご予約はこちら
「五十肩の相談をしたい」「今のステージを確認してほしい」など、お気軽にメッセージをお送りください。
免責事項
本記事は一般的な健康情報の提供を目的としており、医学的な診断・治療を推奨するものではありません。症状が気になる場合は、まず医療機関にご相談ください。
執筆者プロフィール
山﨑 駿（やまざき しゅん）院長
国家資格4種（柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師）保有。D.C.（CCEA認可・国際基準カイロプラクター）／JCR認定。オステオパシー D.O. 修学中（取得予定）。臨床歴12年・延べ数万人以上。にこのあ整体院・マッサージ院（東京都八王子市）院長。
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